삶의 의욕을 잃어버리는 우울증은 자살과 밀접하게 연관돼 있다. 이 때문에 우리는 우울증에 빠지지 않도록 삶의 위기와 스트레스에 잘 대처해야 한다. 하지만 안타깝게도 자살 시도를 대처 방법으로 삼는 이들이 있다. 사람들은 자살하겠다는 이들은 절대 죽지 않는다고 조롱한다. 하지만 개스크 교수는 자살 시도는 자살할 의지가 높다는 의미라며 그들을 지켜보고 자살 생각이 있는지 물어봐야 한다고 강조한다. 대체 무엇이 자살 생각을 행동으로 옮기는가? 무엇이 자살 시도를 막는 걸까? 자살 예방을 위한 안전계획 6단계를 통해 그 해답을 찾아본다.
