Als de University of Oklahoma hun stergymnaste Brenna Dowell verliest, moet de rest van het team een manier vinden om in zichzelf te geloven als ze de tweede nationale turnkampioenschap willen winnen. Met de hulp van Riley, een plaatselijk breakdance-fenomeen, leren Chayse en haar teamgenoten ingewikkelde breakdance-technieken in hun gymnastiekroutines op te nemen om zo een concurrentievoordeel te behalen.
